Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan

Buah salak adalah salah satu buah yang cukup enak rasanya. Apalagi jika  buah salakdari jenis pondoh, rasanya manis dan nikmat. tersebut adalah salak pondoh. Perlu diketahui oleh anda bahwasanya buah salak sebetulnya memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan manusia. Di dalam buah ini terkandung banyak serat yang sangat berguna untuk melancarkan proses pencernaan. Keberadaan buah salak ini sangat berarti sekali manakala penyakit mencret atau diare datang. Sebab buah ini bisa menjadi obat  alami pencegah penyakit mencret itu.

Buah salak juga  bisa mengurangi penyakit obesitas atau kegemukan. Sebab di dalam buah salak terkandung zat menyebabkan seseorang yang memakannya menjadi tidak lapar sehingga keinginan makan menjadi berkurang. Maka dari itu bila anda memiliki program hidup menurunkan berat badan sebaiknya sedia buah salak untuk santapan sehari-harinya. Namun harus diingat ketika memakan buah salak kulit ari jangan dibuang sebab kulit ari itulah yang berguna mencegah anda dari kesulitan melakukan BAB (buang air besar).

Kemudian manfaat yang tidak kalah pentingnya dari buah salak ini adalah buah ini bisa meningkatkan kecerdasan otak. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh  para ahli  menemukan bahwa di dalam buah sala terdapat zat potasium yang sangat berperan dalam membantu sistem saraf otonom pada otak untuk meningkatkan fungsi otak sehingga otak menjadi bertambbah pinter/cerdas. Dari penelitian juga menyebutkan buah salak ini diklaim  mampu mencegah penyakit kanker prostat.

Buah salak juga mampu membantu meningkatkan kesehatan mata kita. Sebab di dalam buah ini terdapat zat batakaroten yang berguna  menjaga kesehatan mata. Kandungan zat bata karoten pada buah salak ini berdasarkan hasil penelitian para ahli kandungannya jauh lebih besar dari zat batakeroten yang ada pada buah mangga. Kemudian buah salak juga bermanfaat seseorang dari sembelit atau susah buang air besar (BB). Menurut para ahli buah salak tidak menjadi masalah bagi pencernaan jika kulit ari pada buah ini tidak dibuang. Bisanya buah ini menyebabkan sembelit atau buang air besar sulit karena ketika makan kulit arinya dibuang.

Deskripsi; Manfaat buah salak cukup banyak, bisa bermanfaat mencegah penyakit kanker prostat, meningkatkan kecerdasan otak dan lain sebagainya.