Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Tidur adalah aktivitas penting manusia yang dilakukan untuk melepaskan rasa lelah. Dengan tidur seluruh badan anda akan menjadi beristirahat. sehingga setelah tidur nantinya didapatkan rasa enak dan bugar. Kebiasaan sebagaian orang ketika tidur dengan menyalakan lampu. Ada banyak alasan mereka tidur dengan lampu menyala. Seperti takut dengan kondisi gelap, tidak bisa tidur cepat jika lampu dimatikan, dan lain sebagainya. Apakah anda sudah tahu bahwasanya tidur dengan lampu menyala itu bahaya? Apa bahaya tidur dengan lampu menyala ? Pastinya anda penasaran ingin tahu bahaya tidur dengan lampu menyala.

Inilah  bahaya tidur dengan lampu menyala yang perlu anda tahu

Apa sih bahaya tidur dengan lampu menyala. Tidur dengan lampu menyala memiliki efek buruk (bahaya) yang cukup banyak.  Apa saja efek buruk tersebut? sudahkah anda mengetahuinya. Jika belum anda wajib tahu agar kebiasaan ini tidak diulangi kembali. Berikut ini adalah  bahaya-bahaya yang diakibatkan oleh tidur dengan lampu menyala:

1.        Bahaya tidur dengan lampu menyala yang pertama yang perlu anda ketahui adalah bahwasanya tidur dengan keadaan lampu menyala akan memberika resiko keada timbulnya penyakit kanker, kardiovaskuler, diabetes,  dan gangguan sistem metabolisme. Hm.. anda pastinya sebelumnya  tidak tahu bahaya inikan? Ya.setelah tahu sebaiknya anda mulai sekarang kalau tidur matikan lampu kamar. Yang dinyalakan cukup bagian depan rumah dan bagian ruang tengah saja. 

2.        Bahaya tidur  dengan lampu menyala juga berdampak pada adanya proses penghambatan dari cahaya terhadap produksi  melatonin.   Hormon melatonin memiliki peran sangat penting yaitu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Nah, jika hormon ini tergaggu akibat efek cahaya lampu yang anda nyalakan ketika tidur maka bisa-bisa anda akan gampang terserang penyakit kanker. 

3.        Bagi wanta juga disarankan untuk menghindari atau membuangg kebiasaan tidur malam dengan lampu menyala sebab dapat bahaya tidur dengan lampu menyala bisa menyebabkan terjadinya penyakit kanker payu darah dan kaker usu besar. Hm... ngeri sekali ya. Nah, maka dari itu jangan suka tidur dengan lampu menyala. Karena efeknya mengerikan,  yaitu dapat menyebabkan penyakit kanker payu darah dan kanker usus besarr.

4.        Tidur dengan lampu menyala pada malam hari juga dapat menyebabkan terjadinya penyakit diabetes atau gula. Begitulah beberapa bahaya  tidur dengan lampu menyala pada malam hari. Fakta pengetahuan ini perlu anda ketahui agar anda bisa menghilangkan kebiasaan tersebut  agar anda tidak terkena dampak buruknya dari kebiasaan tidur anda tersebut.

   Deskripsi: Bahaya tidur dengan lampu menyala ternyata sangat membahayakan kesehatan kita. sebaiknya bagi kita yang punya kebiasaan tidur semacam itu mulai saat ini ditinggalkan. 

 Artikel ini mengambil gambar dari  ekonomipos.com